Hur ska jag borsta tänderna egentligen?

Hur ska jag borsta tänderna på bästa sätt?

Först och främst är det viktigt att veta vad syftet egentligen är med tandborstningen!

Tandborstningen har flera olika syften:

  • Borsta bort bakteriebeläggningar (plack), som annars skulle kunna orsaka inflammationer i tandköttet och hål i tänderna. 
  • Bidra till en fräsch andedräkt
  • Rengöra tänder och tandkött från matrester 
  • Massera tandköttet

Det finns flera olika tandborsttekniker och det är ungefär 1 av 10 som använder sig av den absolut bästa tandborsttekniken. Forskning har visat att den absolut bästa tandborstmetoden är den modifierade Bass-tekniken.

Gabre et al 2012; Janakiram et al 2018; Poyato-Ferrera et al 2003


Tandborstning enligt den modifierade Bass-tekniken finner du här nedanför.

5 tips för att fixa en fräsch andedräkt