Tandborstning är en grundförutsättning för en god oral hälsa. Men vad för tandborste ska man ha när det gäller manuell tandborste? Det finns som bekant en uppsjö av olika tandborstar på marknaden.
Tandborstar som är mjuka, hårda, böjliga borsthuvuden, stora och små borsthuvuden, korta eller långa strån, tandborstar med gummi mellan stråna som masserar tandköttet.
Hur ska jag tänka när jag står där i affären och ska köpa en ny manuell tandborste?
Tänk såhär:
1. Storleken spelar roll, ett mindre borsthuvud gör mer rent jämfört med ett stort.
2. Tunnare borststrån är mer effektiva än kraftigare på att få rent.
3. En mjuk tandborste är bättre på att få bort plack jämfört med en hård tandborste.
4. Längre borststrån är mer effektiva på att borsta rent än kortare.
5. En tandborste med olika längd på stråna är mycket bättre än de som har liknande längd över hela borsthuvudet.
Med andra ord så har storleken betydelse, men det är även andra egenskaper hos tandborsten som är viktiga för hur effektiv tandborsten är på att få bort plack från dina tänder.
[Axe A et al 2023]